夜勤で眠い、眠すぎる・・・

眠い 夜勤

夜勤で眠いのはある意味諦めなんですが、ようは出勤前にしっかり眠れればいいわけです。

 

夜勤前に熟睡で6時間でも8時間でも寝ておけばまず夜勤は大丈夫ですね。へっ寝てる?!失礼しました・・・

 

でも待ってください。

 

夜勤ということは昼間に就寝しているわけです。昼間の就寝ってしっかり深く眠れていますか?自分はダメでした。

 

夜間のクロネコヤマトで働いていましたが、夜中2時過ぎると無茶苦茶眠くなるんです。なので次の日の昼間はしっかり寝ておこうと決意するんですが、

 

いざ真っ昼間に布団入っても・・・・・
眠れないんです。結局寝たんだか分からんくらいのぶつ切り睡眠・・・

 

翌日も辛い夜勤。

 

そんな日々とのおさらばしたものがコレです。↓
マインドガードDX

 

不安が強いと眠れない

 

結局深夜でしかも人混みだらけの職場。緊張するので眠れないんですよね。
さらに昼間に寝ることができるのかな?!と心配もありますのでなおさらです。

 

なのでコレを飲んでいます。飲んで10分位するとハッピーな気分(怪しくないです、不安が取り除かれる感じ)になり知らない間にぐっすり。

 

そうすると夜勤で起きる時間が20時30分なので、しっかりちょっと前に目が冷めます。スッキリしてます。

 

マインドガードを愛用してどうなったか??

 

眠れない日は無いです!キッパリ。

 

しっかり眠れば夜勤で眠いなんてあまり無いです。無論全く眠くないってことは無いですが、眠くてどうしようもないという辛さは無くなりました!

 

ぜひ辛い夜勤とラクして戦って下さい。

 

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マインドガード

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